KASTARUN Ücretsiz online seminer
Ücretsiz · Herkese Açık

Sağlıklı Ayak
Güçlü Koşu

Koşucular için ayak sağlığına dair bilmeniz gereken her şey. Podolog Lara Çorapcı ile canlı yayında buluşuyoruz.

Tarih
11 Eylül Cuma
Saat
20:00
Platform
Zoom
Süre
~50 Dakika
Hemen Kayıt Ol Kontenjan sınırlıdır · Zoom bağlantısı e-posta ile gönderilir
Sağlıklı Ayak, Güçlü Koşu — Podolog Lara Çorapcı, 11 Eylül Cuma 20:00
İçerik

Seminerde Ne Konuşacağız?

Koşucu ayak analizi nedir?

Ayağının basış biçimi neyi anlatıyor ve sakatlıkların ne kadarı buradan başlıyor.

Ayakkabı seçimi ve numara

Doğru numara nasıl anlaşılır, başparmak boşluğu ne kadar olmalı, çorap ve bağcık ayarı neyi değiştirir.

Tırnak, nasır ve su toplaması

Neden hep aynı noktada tekrar ediyor; kendi geçecek şikâyetle uzman gerektireni ayırt etmek.

Mesafe arttıkça ayakta ne oluyor?

Antrenman hacmi büyüdükçe değişen yükler ve önceden önlenebilecek problemler.

Podolog Lara Çorapcı
Konuşmacı

Lara Çorapcı

Podolog

Ayak biyomekaniği alanında çalışan bir podolog. Koşucular için ayak analizi yapıyor ve ayak sağlığı üzerine içerik üretiyor.

Kendisi de yüzen, bisiklete binen ve koşan bir sporcu. Ayakla ilgili problemlere hem klinik hem sporcu gözüyle bakıyor.

Sorularını canlı yayında doğrudan sorabilirsin.

@podologlaracorapci @laracorapci

Kayıt

Yerini Şimdi Ayır

Formu doldur, Zoom katılım bağlantın anında e-posta adresine gelsin.

Zoom bağlantın bu adrese gönderilecek.
Koşu ile ilişkin
Kaydolarak Kastarun'un seminer duyurularını almayı kabul etmiş olursun.
Hemen Kayıt Ol